みんなで自粛。。。

2020/12/14 ブログ
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皆様、こんにちは(#^.^#)

今日は気温がグンと下がりました。。

本格的に冬の到来ですね⛄

 

広島県の新型コロナ感染者あっという間に1,000人超えてしまいました。

毎日毎日記録更新しています。。。

どこまで増え続けるのか、全く予想不可能です。

今、自分達が出来る事。

3密はもちろん、手洗いうがい、必要以外の外出は控える。

後は、自分の体調管理をしっかりと整える!!

これが一番だと思います!!

うがいは、一時イソジンがコロナに効くと大阪の方で話題になり、

店頭からイソジンが欠品してるとニュースで出ていましたが、

イソジンは、強力な殺菌消毒液なので頻繁に使用すると、

口や喉の正常な細菌までも死滅させてしまう恐れがあるので、

水や緑茶うがいで十分と言われています。

やりすぎは禁物です!!

 

後は、体調が優れないと、ここぞとばかりにウイルスが侵入しやすく、

仮に感染したとしても、軽症→重症化してしまうので、

免疫力のある食べ物をしっかりとって、十分な睡眠と、ストレスを少しでも少なくして、元気な体を作っていきましょう!

病は気からということわざ通り、気だけはしっかりと持って

いきたいと思います!

明日は、もっと寒くなるそうです💦

体調管理気を付けましょう!(^^)!

では、また明日✋

ありがとうございます(#^.^#)