1日2食!

2021/03/19 ブログ

皆様こんにちは(#^.^#)

今日はとってもお天気🌞がいいのに、明日は雨☔100%!

でも、今日は公立の小学校ではほとんどが卒業式だったので、

雨じゃなくて良かったですね\(^o^)/

 

明日は春分の日の祝日と連休です❣

H君は愛車でお出かけするとか???(笑)

 

春はスーパーやコンビニに春の新作の商品が並んでたり、

CMが流れるとつい気になってしまいます(;^_^A

で、つい食べ過ぎという事になりかねないのですが、、、、

今は最強の食事療法?をしています!(笑)

それは、もう始めて秋で1年になるのですが、

1日2食生活!

ちなみに、我が社長もしています!!(笑)

工場長やT君に話すと、

「俺、昔っから朝は食べないっす!」(笑)

そうなのね(;^_^A

 

今まで朝食を抜くことは、絶対にありえなかったのですが、

↑の本に出会ってから意識が変わりました!

意識が変わると、体が変わるんですね~

でも、慣れるまで、、、

体から好転反応が出てちょっとキツかったのです( ̄▽ ̄;)

それを乗り越えると、なんて体が軽やか~~~♬

きっとこれは、やってみないと分からないかもですが、

私自身やって良かった(≧▽≦)

きっとずっと続けるでしょう!(笑)

後は、今まで通り野菜中心の食事をして、健康第一!!

健康であれば好きな事が何でも出来る!!

一番幸せな事だな~と思います(#^.^#)

食に関することは、止まらないくらい話せるので、

またの機会に(;^_^A

 

では、楽しい連休をお過ごしください💛

また来週✋

今週もありがとうございます❣